Reducir tu huella de plástico en un 50% o más es más fácil de lo que piensas y los beneficios también pueden sorprenderte. En mi propio camino de reducir mi huella ambiental, me sorprendí de cómo mejoró mi salud y me ahorró dinero.
Este no es el típico post de blog de «maneras de eliminar el plástico» que encuentras en toda la web con «10 consejos para cortar los plásticos». Esto es la culminación de años de ensayo y error, más horas de leer investigaciones y muchas noches calculando los números para comparar diferentes escenarios de uso. También he incorporado respuestas a preguntas comunes que recibo de amigos y familiares a quienes he asesorado sobre cómo reducir su dependencia del plástico.
Aquí hay un breve resumen de los principales beneficios que puedes experimentar adoptando incluso solo algunas de las recomendaciones de esta guía:
Principales Beneficios Ambientales de Reducir el Uso de Plástico
Estas son las razones más importantes para tomar en serio tu huella de plástico y hacer un esfuerzo concertado para reducirla:
- Impacto en el calentamiento global
- Contaminación por plásticos
- Extracción de recursos naturales
- Desinvertir en empresas irresponsables
Aprende Más: Plásticos y Nuestro Entorno
Beneficios para la Salud de Disminuir la Exposición al Plástico
La evidencia de las implicaciones negativas del plástico para la salud está aumentando. Las preocupaciones clave sobre cómo el plástico puede impactar negativamente nuestra salud se centran principalmente en estas dos áreas:
- Químicos en plásticos
- Asociaciones negativas: el empaque de un solo uso está vinculado a azúcar, aditivos, etc.
Aprende Más: Plásticos y Nuestra Salud
Beneficios Económicos de Desinvertir en Plásticos
Al calcular los números para entender cuánto cuesta reemplazar los plásticos de un solo uso por alternativas reutilizables, he descubierto que en la mayoría de las categorías esto ahorra dinero. Por ejemplo, no tarda mucho en que un filtro de agua doméstico sea más rentable que comprar agua embotellada. Pero no siempre es el caso… a veces cuesta más dinero tomar la opción más sostenible.
Otras Consideraciones
- Costos de Salud: ¿cuánto dinero ahorrarás en gastos médicos al reducir tu exposición a químicos en plásticos y vivir de manera más saludable en general al reducir la ingesta de productos como el refresco que vienen en botellas de un solo uso?
Tácticas que Aumentan el Éxito
Tener en cuenta estas reglas generales ayudó a que mi reducción del uso de plástico fuera mucho menos incómoda de lo que podría haber sido. De hecho, puede ser fácil y gratificante cuando se hace de la manera correcta.
No inventé estas tácticas. Son un hilo común a lo largo de una amplia gama de consejos expertos derivados de escuchar a expertos en sus respectivos campos y leer libros como «Atomic Habits», «The 4 Hour Body» y «The Compound Effect».
Hazlo fácil
- Lento y constante es más exitoso que hacer cambios dramáticos que son insostenibles
- Empieza con cambios que sean fáciles de implementar y mantener
- Haz cambios que mejoren tu calidad de vida. Es más probable que te mantengas en ellos.
Sigue la regla 80/20
- Encuentra el 20% de los ajustes que puedes hacer que reduzcan el 80% del plástico en tu vida
- He intentado priorizar la siguiente guía teniendo esto en mente
Recuerda que la perfección es la meta, no el estándar
- No es mala idea aspirar a una vida perfecta y libre de plástico, si eso es lo que quieres, pero no dejes que lo óptimo sea enemigo de lo bueno
- Si tu objetivo es reducir tu plástico en un 99% pero terminas reduciendo tu uso de plástico en un 50%, eso sigue siendo una reducción dramática y motivo de celebración
Guía para Reducir el Uso de Plástico
Aquí están los mayores infractores del plástico y recomendaciones sobre cómo reemplazarlos.
Agua y Bebidas
¿Por qué empezar por aquí? Estamos en contacto con más envases de plástico a través de lo que bebemos que a través de cualquier otro medio. Un pequeño ajuste en los hábitos aquí puede traducirse en una gran reducción en el uso de plástico.
| Infractor de Plástico | Reemplazar Con | Recursos |
|---|---|---|
| Agua Embotellada (En Casa) | Filtro de Agua para el Hogar | Guía: Filtros de Agua Domésticos |
| Agua embotellada (sobre la marcha) | Botella de agua reutilizable | Las mejores botellas de agua reutilizables |
| Café | Taza Reutilizable | Los mejores vasos reutilizables |
| Bebidas deportivas | Mezclas (líquido IV, hidralito, Gatorade) | Reducir el Desperdicio de Plástico de las Bebidas Deportivas |
| Refrescos | Reutilizar, reducir y reemplazar | Cómo: desinvertir en botellas de refrescos |
Más recursos
Botellas de Agua Reutilizables o de un Solo Uso: ¿Qué es Mejor Para El Medio Ambiente?
Vasos: de un solo uso (desechables) versus reutilizables
Alimento
Los alimentos son la siguiente categoría más importante en la que alejarnos de los plásticos puede resultar en una reducción masiva de nuestra huella plástica con el tiempo.
| Delincuente plástico | Reemplazar con | Recursos |
|---|---|---|
| Bolsas de almacenamiento de alimentos (ziploc) | Silicona y otras alternativas | Las mejores bolsas de silicona reutilizables Las mejores alternativas a las bolsas Ziploc |
| Envases de plástico para alimentos | Alternativas no plásticas | Principales alternativas al plástico |
| Comida empaquetada | Comida fresca | Ideas: una nueva perspectiva |
| Cubiertos de plástico | Reutilizable | Juegos de cubiertos de viaje |
Compras
| Delincuente plástico | Reemplazar con | Recursos |
|---|---|---|
| Bolsas de compra | Bolsa Reutilizable | Las mejores bolsas reutilizables: sintéticas – fibras naturales |
| Bolsas de productos | Bolsa de productos reutilizable | Las mejores bolsas reutilizables para productos agrícolas |